Kettlebell er en effektiv og populær treningsform som menn og kvinner i alle aldre kan bruke for å oppnå positive resultater. Når du trener styrke, kan det gi deg ekstra komfort å bruke utstyr med en behagelig overflate. Dette kan gi deg et bedre og mer stabilt grep på vektene, samtidig som den myke overflaten er skånsom mot gulvet ditt.
Endre søkekriteriene dine og prøv på nytt. Hvis du fortsatt ikke finner noe relevant, kan du besøke hjemmesiden og prøve noen av våre bestselgere!
Du kan få disse fordelene med neopren kettlebells, som er tilgjengelige i mange forskjellige vektstørrelser.
Neopren er et syntetisk gummimateriale som brukes til mange formål. Det har en behagelig følelse mot kroppen og er et mykt og skånsomt materiale.
Når du trener med vekter, er det veldig viktig for effekten av treningen din at du har optimal bevegelsesfrihet. Dette kan du få når du ikke trenger å bekymre deg for å skade verken gulvet eller vektene dine.
Den milde overflaten på neopren kettlebells gjør dem til et populært og foretrukket verktøy, egnet for treningsstudioet så vel som for det private hjemmetreningsstudioet.
Neoprenversjoner er egnet for mange treningsformål og formål:
Hos apuls finner du neopren kettlebells i mange vektklasser. Med en startvekt så lav som 4 kg kan alle komme i gang med styrketrening godt, trygt og forsiktig.
Kettlebells kommer i forskjellige typer. De er tilgjengelige som støpejernsversjoner, metallversjoner, konkurranseversjoner og til slutt som neoprenversjoner. Konkurranse kettlebells er en spesiell type, vanligvis laget av jern. Dette skaper tunge verktøy som kan forårsake mye slitasje. De brukes spesielt i konkurranser (derav navnet).
Jern og metall er de klassiske versjonene av kettlebells. Disse er holdbare, men krever trening under profesjonelle forhold der det er et skånsomt treningsgulv.
Neopren kettlebells kombinerer det beste fra begge verdener. Du får komfort under treningen, du får utstyr som ikke vil forårsake mye slitasje på gulvet ditt, og til slutt får du vekter som tåler mange intense treningsøkter.
De kan brukes både til profesjonell og privat bruk.
Hvis du som nybegynner ønsker å komme i gang med styrketrening på en trygg måte, må du fokusere på din fysiske utvikling og ditt treningsmiljø. Den myke neoprenoverflaten vil være lettere for deg å holde, og du vil finne det lettere å opprettholde et fast og sikkert grep på håndtaket.
Med en vanlig jernvekt vil det glatte materialet være vanskelig å holde et sikkert grep på når svette frigjøres på håndflatene under trening.
Når du har skaffet deg vekten eller vektene som samsvarer med styrkenivået ditt, har du en verden av forskjellige treningsalternativer. Det er mange forskjellige øvelser du kan gjøre hjemme eller på treningssenteret for å styrke og trene kroppens viktigste muskelgrupper.
Fordelen med å ha mange øvelser og fokuspunkter på kroppen din er at du minimerer risikoen for å gå tom for treningsutstyr. Med kettlebells kan du trene effektivt og funksjonelt i mange år fremover.
Med neopren kettlebells kan du få følgende muligheter med treningen din:
Hvis du allerede har et treningsprogram, kan du enkelt supplere styrkeøvelser med disse spesielle vektene med håndtak. De kan for eksempel brukes til kondisjonstrening. Kettlebells er kjent for å gi trening for hele kroppen. Dette betyr at du kan trene hele kroppen med utstyret.
Det er mange ambisiøse treningsutøvere som velger å ha et eget treningsprogram som bare bruker dette funksjonelle verktøyet.
Når du trener styrke, bør du bruke utstyr som samsvarer med styrkenivået ditt. Dette er viktig for å få mest mulig ut av innsatsen på treningssenteret eller hjemme.
Heldigvis finnes det neopren kettlebells som passer for enhver mann og kvinne, uavhengig av form eller tidligere treningserfaring.
I tillegg vil kjønnet ditt spille en rolle i hvilken vekt du bør starte med. Som kvinne og nybegynner bør du bruke en vekt på omtrent 6-8 kg. Hvis du er trent, kan du starte med en vekt på 10 kg.
Som nybegynner og mann anbefales det at du begynner å trene med en vekt på 12-16 kg. Hvis du allerede er trent, kan du velge å starte med en vekt på 20 kg og over.
Vekten avhenger imidlertid også av hva formålet med treningen er.
Hvis du vil øke muskelmassen, som er et treningsmål blant menn spesielt, velger du en kettlebell, som vil gi deg større belastning. Her må du få en høy belastningsfaktor der du kan utføre færre, men mer krevende repetisjoner.
Hvis målet ditt er å få markerte muskler, velg en vekt som gir deg en middels belastning. Her bør du kunne utføre mellom 10-15 repetisjoner per øvelse.
Det vil være individuelle omstendigheter som påvirker hvor høy belastning du trenger. Derfor bør du kjøpe neopren kettlebells spesifikt i henhold til ditt nåværende nivå så vel som i henhold til dine ambisjoner.
Hva betyr de forskjellige fargene på kettlebells?
Du vil oppdage at det velkjente
De fleste treningsutøvere foretrekker å trene med flere forskjellige kettlebells. Dette gir størst variasjon i trening og progresjon. Det er et bredt spekter av øvelser tilgjengelig. Avhengig av hvilke muskelgrupper i kroppen du trener, kan det hende du må bruke forskjellige størrelser på utstyret.
Kettlebells er fargekodet av mange produsenter for å indikere deres vekt.
Dette gjør dem effektive å trene med, og de jevner ut treningsprosessen din.
Når du vil ha flere neopren kettlebells, kan du velge flere produkter fra samme merke. Her kan du få verktøy i forskjellige farger. Når du trener, kan du enkelt bytte vekt i henhold til øvelsen du skal utføre. Og du trenger ikke å bruke tid på å avbryte programmet ditt for å sjekke hver vekt for å finne det trykte vekttallet.
Hos apuls er vi ikke bare interessert i å tilby et bredt utvalg av forskjellig kvalitetsutstyr. Vi bryr oss også om at alle våre kunder kan få holdbart og funksjonelt treningsutstyr som passer til forskjellige behov.
Det er til din fordel som enten privat eller profesjonell kunde at du kan finne neopren kettlebells av høy kvalitet på tilbud. Sammenlignet med de klassiske, jernstøpte versjonene av kettlebells, er de neoprenbelagte versjonene dyrere i pris. Når du drar nytte av tilbudene våre, kan du dermed få solid kvalitetsutstyr, men til en billigere pris.
Våre produkter kommer fra de ledende merkene på markedet for eksklusivt utstyr for både det ambisiøse hjemmetreningsstudioet og det profesjonelle treningsstudioet.
Når du trenger flere versjoner med forskjellige vekter, er det en praktisk fordel å kunne kjøpe versjoner med flat bunn. De lar deg oppbevare neopren kettlebells enkelt og effektivt på et spesialdesignet stativ. Dette gjør det enkelt å oppbevare utstyret ditt og hjelper til og med å vedlikeholde utstyret ditt.
Neoprenversjonene av dette treningsutstyret er tilgjengelig fra 4 kg opp til ca. 30 kg. Det vil ikke være mye fysisk forskjell mellom vektene når det gjelder deres forskjellige vekter. Derfor kan du like enkelt lagre 20 kg-versjonen som du kan 6 kg-versjonen. Kettlebells er designet ved å plassere vekten under det sterke håndtaket.
Denne konstruksjonen bidrar til å skape teknikken bak treningsformen. Med vekten plassert vekk fra kroppen stilles det økte krav til balanse og stabilitet.
Det er lett å se forskjell på de forskjellige vektversjonene hvis du kjøper fargekodede kettlebells. I tillegg finner du neopren kettlebells med svart som gjennomgående farge. Her er vekten trykt med en hvit kontrastfarge. Disse stilige vektene egner seg både til treningssenteret og til hjemmetrening, der det ikke er nødvendig å oppbevare dem når de ikke er i bruk.
Når du handler på apuls, kan du være sikker på å få god holdbarhet på treningsutstyret ditt. Våre kettlebells er designet av solid støpejern og deretter belagt med det skånsomme og mykere neoprenmaterialet. Til sammen skaper dette et redskap som du kan trene med i mange år fremover, og som holder til mange intense treningsøkter med mange eksplosive øvelser.