Crosstrainer

Crosstrainer

En crosstrainer er en treningsmaskin som kombinerer bevegelsene til løping og sykling. Når du trener på crosstrainer er det viktig at du bruker armene aktivt. Ved å bruke armene aktivt mens du trener, vil du oppnå høyere effektivitet og dermed få mer ut av treningen.

Hvis du vil komme i bedre form eller øke forbrenningen, er en crosstrainer et flott treningsverktøy - mange bruker også crosstraineren til å varme opp før de begynner med styrketrening, da det er en god måte å få i gang hele systemet og få "smurt leddene". 

Crosstrainer-test

Du finner et bredt utvalg av crosstrainere her i butikken - inkludert populære merker som Kettler, Hammer og Reebok, Titan og Abilica crosstrainere.

Dette kan være vanskelig å forstå ved første øyekast, og vi i Apuls har forsøkt å imøtekomme dette. Vi har laget et grundig filter med spesifikasjoner slik at du enkelt kan sammenligne de forskjellige crosstrainere mellom. Her kan du enkelt gå etter dine ønsker og behov og finne frem til riktig modell.

Vi har gjennomgått mange tester av alle våre crosstrainere og har mange kundereferanser på alle våre crosstrainere. Du er derfor alltid velkommen til å ringe oss, på 6062 7100, hvis du ønsker personlig veiledning i valg av din fremtidige crosstrainer.

Du kan raskt og enkelt få en oversikt over ellipsemaskinens type (bak- eller forhjulsdrift), antall motstandsnivåer, svinghjulets vekt og maksimal brukervekt.

Hvordan trene med en crosstrainer

Det er lett å komme i gang på en crosstrainer, da det er veldig likt løping. Det er ingen justering av maskinen på samme måte som med en ergometersykkel. Dette betyr at du bare kan stille deg opp og begynne å trene. Vi anbefaler crosstraineren til mange fordi den er så enkel å bruke.

Hvis du legger merke til det, vil du også finne crosstrainer på profesjonell rehabilitering, da det er en veldig skånsom form for trening. Crosstraineren er skånsom mot knærne dine, i motsetning til for eksempel en tredemølle, som har de samme støtene som å løpe i naturen.

Sett en fot på hver pedal på crosstraineren og ta tak i de to håndtakene. Ved å gjøre dette gjør du bare en lett løpsbevegelse, og du er nå på vei. Det er viktig å holde armene med deg for å beskytte kroppen din, og du vil oppdage at du kan kontrollere pulsen og treningen din på en mye mer kontrollert måte.

Hvorfor velge en crosstrainer?

En crosstrainer er det riktige valget for deg som vil ha en treningsmaskin som virkelig er bra for hele kroppen. Mange andre treningsapparater fokuserer på deler av kroppen, i motsetning til crosstraineren, som involverer hele kroppen.

I tillegg er crosstraineren den mest skånsomme treningsmaskinen på markedet. Av samme grunn vil du alltid se crosstrainere hos fysioterapeuten eller på lignende rehabiliteringssentre. Crosstraineren etterligner stilen vi ser fra løping, ettersom du trener bena og armene samtidig.

Beste crosstrainer på markedet

Det kan være vanskelig å si hvilken crosstrainer som er den beste på markedet. Det finnes mange gode merker, og alle de gode merkene produserer crosstrainere som kan bli kåret til den beste crosstraineren på markedet.

Det du må gjøre er å se på behovene dine: trenger du det hver dag eller kanskje bare noen få ganger i uken? Er det stor forskjell i høyde og vekt mellom personene som skal bruke ellipsemaskinen? Det kan være mange faktorer som spiller inn, og vi er alltid klare til å hjelpe deg med å velge den rette for deg.

Billig crosstrainer

Vi har alltid gode tilbud på crosstrainere - bla gjennom vårt utvalg av Kettler, Hammer, Reebok, Titan og Abilica crosstrainere, og kontakt oss hvis du trenger hjelp til å velge den rette for deg.

I tillegg til å ha et stort utvalg av crosstrainere på tilbud, vil du også oppdage at vi vanligvis har de beste prisene. Vi ønsker å tilby deg det beste og dermed det store utvalget og de skarpe tilbudsprisene.

Skånsom trening med crosstrainer

Å trene på en ellipsemaskin er en av de mest effektive og skånsomme treningsformene fordi bevegelsene foregår i en elliptisk bane. Den elliptiske bevegelsen gir en skånsom bevegelse som er gunstig for treningen. Denne elliptiske bevegelsen har også gitt navnet elliptisk til produktet, som betegner den grunnleggende ovale bevegelsen du bruker når du trener på en crosstrainer.

Crosstrainer forbrenning - Den optimale treningen

Start med en lett oppvarming på minst 5 minutter, etterfulgt av en effektiv treningsøkt i høyt tempo. Ved å starte med oppvarming unngår du skader under treningen. Hvis du ønsker et treningsprogram for hjemmebruk, anbefaler vi at du kontakter en personlig trener eller besøker ditt lokale treningssenter.

Crosstrainer type - frontdrevet crosstrainer eller bakdrevet crosstrainer

Det finnes to typer crosstrainere - frontdrevne crosstrainere og bakdrevne crosstrainere De bakdrevne modellene er de mest populære og vanligvis det billigste valget. Men hvis du har plass, anbefaler vi å bruke litt ekstra penger og se på en forhjulsdrevet crosstrainer.

På de større av våre crosstrainer-modeller har du muligheten til å koble nettbrettet ditt til crosstraineren og få avanserte funksjoner som vanligvis var forbeholdt treningsapparater og med en pris på godt over 50.000 kr.

En crosstrainer med forhjul er dyrere å produsere og har derfor en høyere pris, men de har en mer flytende og lengre tråd. Mens bevegelsen til en crosstrainer med bakhjul er veldig sirkulær, er bevegelsen til en forhjulsmodell mer langstrakt.

De nye crosstrainerne begynner nå å komme med nettbrettintegrasjon. På nettbrettet ditt kan du ha forskjellige brukerprofiler, kjøre fra Google maps, justere motstanden og mye mer.

Noen crosstrainere kobles til nettbrettet trådløst og andre med kabel.

Få opp pulsen og ned vekten med en crosstrainer

Med en crosstrainer kan du enkelt få pulsen raskt opp og dermed oppnå en virkelig god forbrenning. Du kan enkelt og raskt få en virkelig god treningsøkt, som er så god at mange profesjonelle idrettsutøvere velger crosstrainer.

Alt i treningsutstyr og treningsmaskiner

Utforsk også vårt brede utvalg av andre spennende treningsapparater for mer inspirasjon til treningen din!  Se f.eks. våre mange romaskiner, tredemøller, ergometersykler og mye mer.

Hos Apuls har vi også et stort utvalg av treningsutstyr av høy kvalitet for ethvert behov. Se f.eks. våre mange manualer, kettlebells, treningselastikker og mye mer på denne siden.