Albuebandasje
Det er forskjellige skader som kan oppstå i og rundt albuen, og det er viktig å beskytte leddet med en albuebandasje. Det finnes mange forskjellige typer bandasjer som kan gi enten delvis støtte eller total fiksering.
Albuebandasje for effektiv og skånsom tilheling
Når du trenger å beskytte albuen din helt, finner du spesielle albueforankringer med en skinne for å beskytte leddet mot støt og utilsiktede bevegelser.
Nedenfor er de viktigste fordelene ved å bruke en spesialdesignet albuebandasje for en albueleddsskade:
Hos apuls finner du et bredt utvalg av kvalitetsprodukter fra ledende merker på markedet for albuebøyer til både profesjonelle idrettsutøvere og private treningsutøvere.
Albuebøyer for tennisalbue i alle størrelser
Albuen er et ledd som utsettes for mye slitasje og tidvis uheldige bevegelser i hverdagen. "Tennisalbue" er et begrep som brukes for å beskrive tilstanden en person opplever når de har fått en overbelastningsskade på baksiden av underarmen.
Symptomene er plagsomme og forstyrrer ditt daglige liv og fysiske velvære. Det kan ta form av stivhet i armen, utstrålende smerter fra utsiden av albuen ned gjennom underarmen og smerter selv ved små bevegelser av armen og hånden.
Å holde albuen i ro og beskytte den mot hverdagslige støt er avgjørende for en god og effektiv restitusjon fra en albueskade.
For dette trenger du en spesialdesignet bandasje som albuestøtte.
Du finner et bredt utvalg av albuebandasjer for å gi deg de beste og mest effektive helbredelsesforholdene. Når du leter etter en albuebandasje, kan du finne produkter med følgende spesifikasjoner:
Det er en praktisk fordel for deg å kjøpe en versjon med borrelåslukking. Denne typen lukking gjør det enkelt og effektivt for deg å ta på bandasjen og tilpasse den til omkretsen av albuen din. Denne versjonen er tilgjengelig som en onesize-modell.
I tillegg finner du modeller av elastikk, som er et bandasje som skal trekkes opp på albuen. Her må du velge størrelsen som passer deg. Du finner elastiske albuebånd i alle størrelser fra XS (21-23 cm i diameter) til XXL (33-35 cm i diameter).
Hvordan og hvor lenge skal jeg bruke albueputen?
Det anbefales at du holder armen i ro til du føler at smertene begynner å forsvinne i hverdagen. I løpet av denne tiden bør du bruke en bandasje på daglig basis. Det finnes mange versjoner som er enkle å sette på selve albuen og som du kan bruke i flere timer. Forsikre deg om at du velger en bandasje som puster, slik at du ikke stresser huden rundt albuen.
Når restitusjonsperioden er over og du kan begynne å trene igjen, er det en god idé å velge en ny svetteabsorberende pute. I samme sammenheng kan det være en praktisk fordel å velge en versjon med neopren, som gir varme rundt albuen for en raskere helingsprosess.
I fremtiden kan du velge å bruke albuestøtten din som et forebyggende element for å beskytte deg mot å utvikle tennisalbue.
Albuebøyer for golfalbue i mange design
I likhet med tennisalbue er "golfalbue" en betegnelse på irritasjon og belastning på enten oversiden eller utsiden av albuen. Overbelastningsskaden oppstår vanligvis som et resultat av for mange gjentatte bevegelser av albueleddet.
Prognosen for å bli smertefri er god når du passer på å beskytte albuen med albuebandasjer. Støttebandasjer for tennis- og golfalbuer er tilgjengelige i følgende design:
Det finnes forskjellige versjoner av albuebandasjer, som kan velges i henhold til omfanget av støtten. Det er små bandasjer som må plasseres rett under albuen. Og i den andre enden er det de større versjonene som går opp overarmen og ned underarmen.
Du må velge bandasje i henhold til hvor mye støtte du trenger. I tillegg vil det være forskjeller i tykkelsen på de forskjellige bandasjene. Noen er tynne, mens andre er tykkere i utformingen.
De tynne versjonene kan brukes i flere timer og er nyttige både for rehabilitering og for bruk på jobb og i hverdagen.
De tykke versjonene er designet med en indre skinne som gir albuen ekstra støtte. Disse anbefales å bruke innledningsvis når du har utviklet golfalbue. Disse versjonene er også kjent som hyperekstensjon. Den indre metallskinnen vil beskytte deg mot å overstrekke albueleddet. Hvis du spiller en type sport eller trening som setter din dominerende arm i fare for å utvikle en golfalbue, kan det være lurt å bruke albueskinner med metallskinne som et forebyggende tiltak.
Hvordan bli kvitt golfalbuen din
Det er viktig at du beskytter albuen mot risikoen for overstrekking. Dette gjøres ved å bruke albuen din. I tillegg er det andre elementer som du med fordel kan følge når du vil ha en raskt helbredende albue og redusere ubehag og smerte.
Du kan gjøre øvelser mens du bruker støttebandasje, noe som kan bidra til å lette og lindre smerter. Regelmessig fjerning av støttebandasjen mens du gjør tøyeøvelser har en positiv effekt på både albuen og huden på armen.
Fjern støttebandasjen og strekk armen ut foran deg. Vri armen slik at håndleddet vender mot taket. Hold strekken i 10-15 sekunder og slapp av i armen igjen. Gjenta bevegelsen noen ganger, og legg deretter støttebandasjen tilbake på albuen.
Generelt bør du være oppmerksom på bevegelsene som fører til økte albuesmerter og unngå dem hvis mulig.
Kjøp albuebeskyttere for dine behov
Alle mennesker har risiko for overbelastningsskader i albuen eller håndleddet. Skaden kan ha oppstått som følge av repeterende bevegelsesmønstre i forbindelse med arbeidet ditt. Overbelastningsskader i albuen kan også oppstå hvis du trener uhensiktsmessig med for stramt grep eller hvis du bruker feil verktøy under trening.
Noen mennesker kan oppdage når skaden har oppstått og klarer å gi førstehjelp til området ved å kjøle det ned. Andre opplever først sin golf- eller tennisalbue når den daglige smerten har utviklet seg som et resultat av belastningen.
Med andre ord vil det være individuelle behov for type og versjon av albuebandasje.
Hos apuls selger vi et bredt utvalg av albuebeskyttere av høy kvalitet til både golf- og tennisalbue. I tillegg kan du bruke støttebandasjer hvis du har slitasjegikt og har fått en skade i eller rundt albueleddet.
Den store fordelen med støttebandasjer er at de også gir deg varme rundt albuen, slik at den varmes opp for å fremskynde helbredelsesprosessen av belastningsskaden.
Du kan bruke albuebandasjen din som et forebyggende eller terapeutisk verktøy.
Du må vurdere følgende elementer når du velger riktig støttebandasje for dine behov:
Hvis du driver med sport eller trening med høy risiko for overbelastning av den dominerende armen, kan det være lurt å bruke hyperforlengelsesversjonen med indre mentalskinne som et forebyggende tiltak. Denne modellen er dyrere enn de klassiske støttebandasjene.
Hvis du velger borrelåsversjonen, kan du justere hvor tett bindbindet sitter. Dette kan være nyttig i løpet av den daglige rutinen, der det kan være behov for ulike grader av justering.
Albuebånd med full elastisk design er et populært valg blant mange mennesker, da disse kan velges i mange størrelser og fordi de kan brukes under en skjorte.
Når du velger den beste versjonen av dette designet, må du vite omkretsen på albuen din i centimeter. Når du vet den nøyaktige diametermålingen, kan du enkelt velge den modellen som passer best for deg.
De moderne produktversjonene som vi fører her på apuls er ergonomisk utformet slik at den elastiske støttebandasjen passer komfortabelt rundt armen din. Når du velger neoprenversjoner, kan du være sikker på at albuebandasjen din er sklisikker og har en varmereflekterende effekt.
Tilbud på albuebeskyttere i høy kvalitet
Når du kjøper din albuebandasje fra Apuls.no, kan du være sikker på at du får et produkt som gir deg maksimal komfort og som er moderne designet for å gi deg den raskeste og mest skånsomme helingsprosessen.
Det skal være mulig for alle våre kunder å bli smertefrie og bli kvitt en tennis- eller golfalbue.
Du finner forskjellige versjoner av albuebeskyttere på tilbud hos oss. Når du benytter deg av tilbud, kan du få kvalitetsprodukter til en enda billigere pris. Tilbud er spesielt viktig når du vil ha støttebandasjer med metallskinner eller andre viktige funksjoner som neopren.
Vi selger albuebandasjer fra følgende merker av kvalitetsutstyr for både profesjonelle og private kunder:
Begge merkene er blant de ledende merkene som i flere tiår har utviklet og produsert utstyr for treningsutøvere og profesjonell trening.
Du finner produkter fra begge merkene til budsjettvennlige priser. Albuebeskyttere selges enkeltvis og varer lenge når du velger høy kvalitet.
Hvorfor er en albuepute fra et kvalitetsmerke nødvendig?
Ved å sørge for at du finner en kvalitetsbandasje, kan du best forhindre overbelastningsskader og helbrede en tennis- eller golfalbue. En albuebandasje må kunne brukes i lang tid hvis det er for forebyggende formål.
Du kan finne albuebeskyttere fra Aserve i par eller individuelt, som du kan bruke til sportstrening og til kamper. Disse brukes ofte til håndball og finnes i juniorversjoner, slik at du har muligheten til å forhindre skader hos barna dine når de er aktive med trening.
Kvalitetsmerker utvikler produkter basert på stor utvikling og år med forbedret produksjon. Derfor, når du velger produkter fra de største merkene i feltet, vil du få de mest moderne og holdbare støttebandasjene.
Når du velger en klassisk støttebandasje uten metallskinne, kan du enkelt håndvaske den og forlenge levetiden. Når du bruker bandasjen din på forebyggende basis under trening eller når du har begynt å trene på nytt, vil svette naturlig frigjøres på bandasjen. For maksimalt vedlikehold av albuebandasjen din, vil det være nødvendig å vaske den etter behov.
En albuepute kan brukes i lang tid og kan bli funnet til en spesielt billig pris når du drar nytte av tilbud. Dette lar deg rehabilitere og forhindre overbruksskader på albuen forsiktig, billig og effektivt.
Se vårt brede utvalg av albueskinner. Du vil garantert finne en albueskinne som passer dine behov og krav. Det finnes mange typer albueskader som krever forskjellig behandling. Vi har albuebandasjer som dekker et bredt spekter av disipliner, og er du i tvil om hvilken albuebandasje eller albuebandasje du trenger. Vi vil raskt gjennomgå noen av våre albuebandasjer og albuebandasjer her:
For det første har vi vår populære Elbow Elastic Bandage. En elastisk albuebandasje som er ideell for deg som ønsker lett støtte over albuen. Fordelen med denne albuebandasjen er at du kan opprettholde stor bevegelighet i albueleddet. Dette er veldig bra for de som ønsker støtte i albueleddet, men også ønsker å forbli aktive. Denne Aserve Elbow Elastic Bandage brukes av mange idrettsutøvere som ønsker lett støtte mens de fortsatt kan trene og spille spill.
Hvis du ønsker en total fiksering av albueleddet, trenger du en albuestøtte med skinne. Her har du vår Aserve albuestøtte som vil gi total støtte til albueleddet ditt. I noen tilfeller vil det være nødvendig å gi total immobilisering av albueleddet, og dette krever en sterk albuestøtte som kan holde godt til armen. Dette krever at albuestøtten kan strammes på både underarmen og overarmen. Dette gjør at du kan skape et stabilt ledd som vil gi skaden fred. I tillegg er denne albuestøtten utstyrt med en skinne som vil beskytte og skape ekstra stabilitet i albueleddet ditt. Sterk albuestøtte i høy kvalitet.
