Tilbedelse: 10 min. | Forberedelse: 0 min. | Totalt: 10 min.
Dette er en vri på de klassiske rice krispies, en kassering av usunne marshmallows og bruk av havregryn med høyt fiberinnhold i kombinasjon med risblanding.
Du kan bruke hvilken som helst smak av proteinpulver til denne oppskriften.
Ingredienser
Fremgangsmåte
Ernæringsinformasjon
| 153 kalorier per porsjon
Porsjon: 1 porsjon
Kule | 7g |
- hvorav mettet fett | 2g |
Karbohydrater | 18g |
Sukker | 11g |
Protein | 5g |