Tredemøller for hjemmet - Slik velger du riktig tredemølle

Leter du etter riktig tredemølle?

Det kan være utfordrende å finne den tredemøllen som passer best til dine behov. Alle tredemøller er forskjellige og kommer med ulike spesifikasjoner, funksjoner og komfortnivåer. Samtidig er en tredemølle en investering der både budsjett, kvalitet, plass og treningsvaner bør vurderes nøye. I denne guiden kan du lese mer om hvordan du velger riktig tredemølle til hjemmet ditt, enten du vil gå rolige turer, jogge regelmessig eller trene mer intensivt.

Når du skal velge tredemølle, er det flere viktige punkter å vurdere.I videoen nedenfor hjelper Kevin deg med å forstå hva du bør se etter når du velger tredemølle:

Hvor kraftig motoren bør være, avhenger av hvor ofte og hvor hardt du skal bruke tredemøllen. En god motor gir jevnere drift, tåler mer belastning og kan bidra til lengre levetid. Som et utgangspunkt anbefaler vi at du minst velger en tredemølle med motor på 2,5 hestekrefter. Dette er særlig relevant hvis du ønsker bedre kvalitet og en mer stabil treningsopplevelse over tid.

Hvis du bruker tredemøllen i mer enn 1 time om gangen, trener ofte eller løper med høy intensitet, anbefaler vi at du finner en tredemølle med motor på minst 3 hestekrefter.  Da reduserer du risikoen for å overbelaste motoren på lang sikt. Jo mer du bruker tredemøllen, desto viktigere blir motorkraft, konstruksjon og kjøling.

Det finnes også ulike typer motorer. DC-motorer anbefales vanligvis for deg som ønsker en tredemølle til vanlig hjemmebruk. Hvis du er en mer erfaren eller profesjonell bruker og trenger en tredemølle som skal gå i flere timer om dagen, kan en vekselstrømsmotor være et bedre valg. Det er flere fordeler med å velge en tredemølle med vekselstrømsmotor.

AC-motoren kan bidra til lengre levetid og mindre vedlikehold ved hyppig bruk. I tillegg er vekselstrømsmotorer ofte støysvake og effektive, slik at du får mest mulig ut av hestekreftene du har tilgjengelig.

En tydelig og brukervennlig skjerm

Et tydelig og lett tilgjengelig display, som er enkelt å betjene under trening, er en viktig del av en god tredemølle:

• Avstand
• Tid
• Kaloriforbrenning
• Puls

Få opp pulsen med treningsprogrammer

De fleste tredemøller er utstyrt med ulike treningsprogrammer. Fordelen med treningsprogrammene er at du kan variere øktene, utfordre deg selv og få opp pulsen på en mer strukturert måte enn om du bare betjener tredemøllen manuelt. Antall treningsprogrammer varierer fra modell til modell, men ligger ofte mellom 6 og 10 programmer.

Mange tredemøller lar deg også koble smarttelefonen eller nettbrettet til tredemøllen via Bluetooth, slik at du kan følge virtuelle ruter fra hele verden og få følelsen av å løpe ute i naturen. Dette kan gjøre treningen mer motiverende, spesielt når du trener hjemme og ønsker variasjon i hverdagen.

Kinomap er en populær løpe- og treningsapp som du kan koble til kompatible treningsapparater. Appen kan bidra til å gjøre treningen mer engasjerende ved at tempo og motstand kan knyttes til virtuelle ruter. Hvis du er mer interessert i musikk eller TV under treningen, kan du også finne tredemøller som tilbyr slike alternativer. Du kan se relevante modeller og løsninger under Kinomap.

Tredemøllen må passe til løpemønsteret ditt

Komforten på en tredemølle er svært viktig når du bruker den regelmessig. Løping belaster kroppen mer enn rolig gange, og derfor er det viktig å velge en tredemølle med god støtdemping. Det kan bidra til å redusere belastningen på knær, hofter og ankler, samtidig som løpsfølelsen blir mer behagelig. Våre tredemøller er utstyrt med et godt støtdempingssystem. I tillegg får du en solid og stabil tredemølle som gir tryggere trening hjemme.

Selve løpeflaten og løpebredden varierer fra modell til modell. Valget av tredemølle avhenger derfor av dine personlige behov og mål. Noen kan fint bruke en mindre tredemølle til gange og lett jogging, mens andre trenger en større løpeflate for intervaller, høyere fart eller lengre steg. Høyden fra gulvet til løpeflaten er også viktig hvis du ønsker enklere av- og påstigning. Det handler om ditt løpemønster og om at du føler deg trygg og komfortabel på tredemøllen. 

Tredemøllene vi selger, er alle praktiske modeller for hjemmet. Mange velger sammenleggbare tredemøller, fordi de gjør det enklere å spare plass når tredemøllen ikke er i bruk.

I vårt showroom har du mulighet til å prøve utvalgte tredemøller som vi har stående. Du kan for eksempel teste Odin T700 tredemølle, Odin T750 tredemølle eller Odin T800 tredemølle. Odin T800 er en av våre populære tredemøller og er utstyrt med et enkelt display som er lett å betjene. Samtidig kan du koble til smarttelefon eller nettbrett via Kinomap, slik at treningen blir mer variert og motiverende. 

Hvordan vedlikeholder du tredemøllen din?

Som en tommelfingerregel bør du følge anbefalingene nedenfor hvis du vil ha en solid og holdbar tredemølle som du kan ha glede av i mange år. Vedlikeholdet av tredemøllen avhenger av hvor ofte og hvor mye du bruker den, og du bør alltid følge instruksjonene i brukerveiledningen for akkurat din modell:

• Mindre enn 3 timer i uken - smør hver 6. måned
• 3-5 timer per uke - smør hver 3. måned
• Mer enn 5 timer i uken - smør hver 2. måned

Riktig smøring, jevnlig rengjøring og kontroll av løpebåndets plassering kan redusere slitasje og bidra til at tredemøllen fungerer som den skal. Tørk bort støv og svette etter bruk, og sjekk med jevne mellomrom at båndet går rett og ikke føles for stramt eller for løst.

Finn den rette tredemøllen i dag på Apuls

Hos Apuls finner du et bredt utvalg av tredemøller til hjemmebruk og trening på ulike nivåer. Det er mange ting å vurdere, og det kan virke overveldende når du skal sammenligne modeller, motortype, løpeflate, programmer, støtdemping og pris. En god tredemølle bør passe til både treningsmålene dine og plassen du har tilgjengelig hjemme.

Vi ønsker alltid å hjelpe deg med å finne riktig løsning. Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte oss eller komme innom showroomet vårt på Anker Andersens Vej 8 i Tørring. Du er også hjertelig velkommen til å kontakte oss på 6062 71 00. Kilder: Helsedirektoratet, Helsenorge og Consumer Reports.