Front Raise er en øvelse som først og fremst trener den fremre delen av deltamuskelen, og i mindre grad den midtre delen av deltamuskelen (muskelen som danner skulderens avrundede konturer). Alle armhevingsøvelser involverer musklene som fester skulderbladet til brystkassen.
Veiledning til Front Raise:
Front Raise tips: øvelsen kan gjøres med en arm om gangen for å isolere og fokusere bedre på hver muskel. Øvelsen kan dermed også utføres liggende på magen på en skråbenk.