Infrarød Sauna

Hva er en infrarød badstue?

Den infrarøde strålingen som en badstue som disse avgir, 

Strålene varmer dypt inn i beina og gir deg et utrolig spekter av positive fordeler.

I en tradisjonell finsk badstue føles varmen tørr og hard mot huden din, men i en infrarød badstue vil du føle behandlingen på en behagelig og skånsom måte.

Den elektromagnetiske strålingen som sendes ut av en infrarød badstue er faktisk den samme typen stråling som sendes ut av solen. I en infrarød badstue utsettes du imidlertid bare for det infrarøde frekvensområdet, som har alle de positive effektene.

Infrarøde stråler kategoriseres som lys, selv om vi mennesker ikke kan se dette frekvensområdet. Vi føler imidlertid strålingen som varme.

Bølgelengde i en infrarød badstu

En infrarød badstue gir maksimal effekt ved å avgi stråling med en bølgelengde på 9,4 mikrometer. Det er denne bølgelengden som samsvarer best med kroppens egen frekvens. Alle badstuer fra Finnspa og Maxxwell treffer denne bølgelengden og du får derfor maksimal effekt av behandlingen.

Man må unngå å motvirke kroppens egen frekvens og energi, så det er veldig viktig at bølgelengden er riktig. Det er mange merker som ikke sjekker denne bølgelengden og stiller den riktig. Derfor bør du velge produsenter som følger disse instruksjonene nøye - inkludert Finnspa og Maxxwell.

Infrarøde stråler starter ved en frekvens på 1000 GHz, der bølgelengden starter på ca. 0,3 mm. Disse strålene som brukes i en infrarød badstue er derfor veldig langt fra strålene som brukes i en mikrobølgeovn.
Disse strålene er omtrent 12,2 cm, noe som tilsvarer 2,45 GHz, og har derfor ingenting å gjøre med strålingen i en badstue. Stråling kan brukes til mange forskjellige formål, men typen og effekten endres når du beveger deg gjennom de forskjellige frekvensområdene.

Disse infrarøde strålene som sendes ut fra en infrarød badstue er delt inn i nærinfrarøde (NIR), mellominfrarøde (MIR) og fjerninfrarøde (FIR) stråler. Du kan egentlig ikke sammenligne disse tallene, da de dessverre er definert på forskjellige måter i henholdsvis DIN-, CIE- og ISO-sertifikatene.

Hva er fordelene med en infrarød badstue?

Forsker Dr. Toshiko Yamazaki, M.D., har gjennomført omfattende forskning på infrarød badstue. Hun påpeker at en av grunnene til de mange positive effektene av en infrarød badstue er dens evne til å fjerne giftstoffer.

Giftstoffer er svært ofte hovedårsaken til mange av de smerter og plager som mange av oss lider av. Ved å fjerne disse giftstoffene vil mange av leddsmertene og andre plager forsvinne.

Listen over positive effekter fra en infrarød badstue er ganske omfattende, og noen av dem er vist nedenfor:

Høyt blodtrykk

Smerte

Avgiftning av tungmetaller

Rensing

Mangel på energi

Dårlig blodsirkulasjon

Høyt kolesterol

Stress

Betennelse i kroppen

Stive ledd

Fibromyalgi

Artrose og leddgikt

Nedenfor kan du se en liste over spesifikke sykdommer og den registrerte effekten etter infrarød behandling:

Astma, bronkitt (helbredet)

Revmatoid artritt (7 av 10 tilfeller, i denne sammenheng, har redusert smerte i kliniske studier)

Kreftsmerter (redusert smerte)

Cirrhose (sykdom stoppet)

Chrons sykdom / kronisk inflammatorisk tarmsykdom (helbredet)

Kalde hender og føtter (symptomer redusert 20-25%)

Blærekatarr (kurert)

Magesår (helbredet)

Gastritt / gastrisk katarr (redusert)

Hemoroider (redusert)

Hepatitt (kurert)

Høyt blodtrykk (redusert)

Keloider (redusert og i noen tilfeller er keloider fullstendig kurert)

Leggsår (helbredet)

Strålesyke (redusert)

Hudproblemer i tenårene (kurert)

Tinitus (kronisk pasient kurert etter 10 behandlinger)

Eksem og psoriasis (Forbedring/redusert)

Som du kan se ovenfor, har en infrarød badstue mange positive effekter på kroppen. Det har en stor smertelindring, i mange sammenhenger og renser kroppen, slik at du oppnår et større velvære.

Infrarød badstue, hvor ofte kan jeg bruke den og hvor lenge?

Du kan bruke en infrarød badstue daglig og i 20-40 minutter per behandling.

De fleste infrarøde badstuemodeller kan stille inn timeren for opptil 60 minutters behandling. Vi vil imidlertid fraråde dette med mindre du er en veldig hyppig bruker av badstuen.

Vi anbefaler at du starter med en kortere periode for å venne kroppen din til behandlingen. Du bør derfor følge tidsplanen nedenfor hvis du har normal helse og er frisk.

Uke 1: Infrarød behandling 2 ganger om dagen i 5-7 minutter

Uke 2: Infrarød behandling en gang om dagen i 10-15 minutter

Uke 3: Full behandling en gang om dagen, som varer mellom 20-40 minutter.

Hvis du følger oppstartsplanen ovenfor når du begynner behandlingen i en infrarød badstue, får du en trygg og skånsom start.

Du bør imidlertid bruke sunn fornuft når du starter behandlingen. Hvis helsen din er alvorlig svekket, bør du begrense deg til 4-5 minutter noen ganger i uken. Ellers øker du behandlingstiden gradvis, men gjør det sakte.

Selv med en kort behandling vil du raskt føle forskjellen i kroppen din, så det er ingen hast med å komme opp til en lang behandling.

Kjappe tips for bruk av infrarød badstue

1. Drikkrikelig: det første tipset er også det viktigste. Forsikre deg om at du drikker rikelig med væske før du starter behandlingen med infrarød badstue. Du vil svette, og denne væsken må konsumeres på andre måter. Inntaket av vann hjelper også kroppen til å frigjøre avfallsproduktene som har samlet seg.
    
2. Dekomprimering: tenk på hva du gjør de første 60 minuttene etter at du har blitt utsatt for en infrarød badstubehandling. Huden din åpner porene og skiller ut avfallsstoffer, men uten å stoppe i det øyeblikket du forlater badstuen. Ikke ta for eksempel et bad før det har gått 30-60 minutter.
    
3. Fjern sminke: Vi anbefaler at du fjerner sminke før du starter behandlingen i en infrarød badstue. Dette er fordi huden din svetter mye og sminke kan være plagsom for huden når porene åpner seg.
    
4. Morgen eller før søvn: du vil kunne få en god effekt av bruken av en infrarød badstue hele dagen, men du vil oppleve den beste effekten om morgenen eller like før søvn.
    
5. God musikk: De fleste infrarøde badstuer som selges i dag er utstyrt med radio. Så sørg for at du har litt avslappende musikk for å gi deg den velværefølelsen. Denne velværefølelsen er avgjørende i en infrarød badstue, ettersom kroppen din som helhet skal oppleve følelsen av velvære.
    
6. Spør legen din: Har du noen tilstander som gjør at du tviler på om du kan bruke en infrarød badstue? Ta kontakt med legen din og be om en avklaring før du starter behandling i en infrarød badstue. Du kan lese mer om våre anbefalinger i avsnittet nedenfor kalt"Når bør du ikke bruke infrarødbadstue?".
    
7. Vent 1-2 minutter før du går inn i badstuen: Vi anbefaler at du venter 1-2 minutter etter at du har slått på den infrarøde badstuen før du går inn i den. Dette er fordi ovnene vil avgi litt mer EMF-stråler i svært kort tid etter at de er slått på. Hvis du venter disse 1-2 minuttene, er du på den sikre siden.
   Les mer om EMF i avsnittet"Hva er EMF og elektromagnetisk stråling?" nedenfor.
    
8. Lysterapi i en badstue: hele grunnen til å bruke en infrarød badstue handler om velvære og helse. De fleste infrarøde badstuer er derfor utstyrt med lysterapi, da det også kan ha stor innvirkning på ditt velvære. Bruk denne lysterapien, velg en farge som passer ditt humør og nyt behandlingen.
    
9. Har du noen tipsdu vil dele? Send oss en melding eller ring oss på 60627100, så legger vi dem til i denne artikkelen. Takk for hjelpen.

Skal jeg velge keramiske eller karbonvarmere?

Vi anbefaler alltid å velge en infrarød badstue med karbonelementer, også kalt karbonplater.

Samlet sett er vår anbefaling at karbonvarmeelementer utnytter energien mye bedre og gir deg den optimale effekten. Effekten av keramiske varmeelementer er ujevn og ikke like kraftig over hele området inne i en infrarød badstue.

Karbonvarmere bruker ganske enkelt mindre strøm og gir bedre ytelse.

Forskjellen mellom disse to typene infrarød badstue er beskrevet i detalj i avsnittet"Den tekniske strukturen til en infrarød badstue" nedenfor.

For 8-10 år siden var det stor forskjell på hvilken type varmeapparat du måtte velge - noe som ikke er tilfelle i dag. Den gang gikk strålene fra keramiske ovner lenger inn i kroppen og hadde bedre effekt. Det var også slik at karbonelementene var raskere å varme opp, men de keramiske badstuene gikk dypere inn i behandlingen og tok dessverre lengre tid å varme opp.

Dette er imidlertid ikke lenger tilfelle, ettersom karbonplatene gir en like grundig behandling. De er også fortsatt raskere å varme opp.

Derfor anbefaler vi alltid at du velger en infrarød badstue med karbonovner, hvis du har muligheten. De keramiske elementene vil også gi deg en god effekt, men bare ikke like kraftig.

Type tre for badstue: hemlock eller rød sedertre?

Disse to tresortene brukes alltid til å lage en infrarød badstue. Dette er fordi hemlock og rød sedertre naturlig inneholder plantedrepere som tar vare på avfallsproduktene du skiller ut.

Begge tresortene er svært motstandsdyktige mot sopp og råte.

Rød sedertre er dyrere enn hemlock, men har også en betydelig lengre levetid. Faktisk er den dokumenterte levetiden for rød sedertre 3,1 ganger lengre enn for hemlokk. Av denne grunn brukes rød sedertre for det meste til badstuer som skal plasseres utendørs.

For å vedlikeholde ditt røde sedertre på sitt beste, gi det en voksoljebehandling 1-2 ganger i året.

Påkledning i en infrarød badstue

Du kan bruke akkurat de klærne eller smykkene du vil. Uansett hva du har på deg, vil det ikke ha noen skadelig effekt i en infrarød badstue.

Ingen form for metall eller kledning vil ha noen innflytelse på strålene.

De fleste foretrekker å sitte nakne i sin private infrarøde badstue, men husk å ta med et håndkle å sitte på. Hvis du ikke vil sitte naken, vil badetøy være det mest behagelige å ha på seg.

Hva er forskjellen mellom en finsk badstue og en infrarød badstue?

Selv om en finsk badstue og en infrarød badstue har de samme positive effektene på helsen din, er det faktisk en stor forskjell mellom de to typene badstuer.

Hovedforskjellen er varmepåvirkningen du blir utsatt for. Varmen har ingen innflytelse på effekten av en infrarød badstue, men er grunnlaget for en finsk badstue.
De infrarøde strålene gir deg følelsen av varme fra innsiden, men har ikke direkte en høy temperatur i selve rommet. Alle våre infrarøde badstuer er imidlertid utstyrt med varmeovner som lar deg velge den varmen du ønsker. Dette er fordi varmen også er veldig viktig for den viktige følelsen av velvære.

Denne muligheten til å velge temperaturen i en infrarød badstue er etter vår mening en stor fordel. Vi opplever ofte at våre kunder føler den sterke varmen i en finsk badstue som veldig ubehagelig. Mange synes det er vanskelig å få en dyp behandling, fordi de har vanskeligheter med å oppholde seg i så intens varme.

Effekten av behandlingen er også betydelig sterkere i en infrarød badstue enn i en finsk badstue. Dette er fordi varmen i en finsk badstue "starter" fra kroppen og tar litt tid før den begynner å påvirke kroppen din. Den infrarøde badstuen starter effekten mye raskere og går dypere i behandlingen.

Teknisk sett kan vi faktisk påvirke at effekten av behandlingen i en infrarød badstue er betydelig bedre enn i en finsk badstue. Før du leser tallene, bør du vite at jo flere giftstoffer (avfallsprodukter) du skiller ut fra huden under en behandling, jo bedre effekt har du opplevd.
Studier viser at du skiller ut opptil 4 ganger mer av disse giftige stoffene, som giftstoffer, fra huden i en infrarød badstue.
Faktisk viser disse studiene at du i en infrarød badstue skiller ut 20 % giftstoffer og 80 % vann i svetten. I en finsk badstue skiller du ut 3 % giftstoffer og 97 % vann;

Forskjellen i effekt er åpenbart enorm hvis du skiller ut mer enn 6,5 ganger så mange giftstoffer på samme tid i en infrarød badstue som om du var i en finsk badstue.

Begge badstutypene vil gi deg en sunn og god effekt av behandlingen. Det er imidlertid ingen tvil om hvilken type vi som forhandlere av begge typer ville valgt.
Vi ville valgt den infrarøde badstuen på grunn av den større effekten, den enklere tilnærmingen til installasjon i hjemmet og den større muligheten til å kontrollere temperaturen selv.

Infrarød tunnel

En badstutunnel kan være perfekt for de som ikke har plass til en badstuehytte hjemme. Effekten du oppnår er faktisk like høy som i en infrarød badstue, og de er betydelig enklere å oppbevare.

Prisene er selvfølgelig også lavere enn en infrarød kabin, ettersom det trengs betydelig færre ressurser til produksjon.

Grunnen til at du ikke bør velge en badstutunnel er at du kanskje ikke opplever den samme følelsen av velvære som i en hytte. Du kan ikke dele opplevelsen med andre, ettersom bare én person om gangen kan være i en infrarød tunnel.

En badstuetunnel er imidlertid et flott alternativ hvis du ikke har mye plass. De to delene kan lagres inni hverandre og kan derfor enkelt plasseres i et skap.

Når har du ikke lov til å bruke en infrarød badstue?

Det er noen situasjoner der du ikke bør bruke infrarød badstue. I noen situasjoner bør du unngå å bruke den helt, og i andre situasjoner kan du bruke en infrarød badstue hvis du først har snakket med legen din. Alle situasjonene er beskrevet nedenfor.

Unngå en infrarød badstue helt hvis:

Graviditet og amming

Hjerneslag/blodpropp i hjernen

Alvorlige hjertekramper (angina pectoris)

Andre alvorlige hjertesykdommer

Hjertesvulster

Pacemaker

Store åpne sår

Bruk av kobberspiral som prevensjonsmiddel: (Denne situasjonen har vært mye diskutert, forskere er veldig uenige om hvorvidt det faktisk er skadelig å ha en kobberspiral i en infrarød badstue. Vi fraråder det imidlertid når forskerne ikke er enige).

I disse situasjonene bør du konsultere legen din før du bruker en infrarød badstue:

Sykdommer der du har nedsatt evne til å svette (Dette kan være Parkinsons, multippel sklerose, svulster i sentralnervesystemet, lupus, skader på nervesystemet forårsaket av diabetes og lignende. Spør alltid legen din for å være sikker)

Ved bruk av spesielle medisiner (Noen typer medisiner kan ha en svekkende effekt på en infrarød badstue, og i noen situasjoner kan effekten bli helt opphevet).

Misbruk av alkohol/narkotika

Hemofili eller andre blodsykdommer

Feber og varmefølsomhet

Akutte skader og hevelser

For alle typer implantater (Vær spesielt oppmerksom på om du opplever smerter i området der implantatet er plassert. Hvis dette skjer, må du avbryte behandlingen umiddelbart og kontakte legen din).

Hvis du følger disse instruksjonene, er du på den sikre siden. Det er flere områder der forskerne ikke er enige om hvorvidt det er farlig eller ikke. I disse tilfellene har vi også lagt til saken på listen, for å være på den sikre siden. Vi håper du vil gjøre det samme.

Dette er den tekniske strukturen til en infrarød sauna 

Veldig enkelt sagt er strålene som brukes til infrarøde behandlinger laget av strøm som, som i de gamle glødepærene, passerte gjennom et materiale med en viss motstand. Når elektronene fra denne strømmen passerer gjennom materialet, kolliderer de med atomer, og det er denne prosessen som skaper den infrarøde strålingen.

Det finnes tre metoder for å generere denne infrarøde strålingen. Disse metodene er karbonplater, keramiske rør og glassrør, og de er beskrevet nedenfor:

Karbonplater
Karbonplater er den klart mest brukte metoden i moderne infrarøde badstuer.
Årsaken til at denne typen er den vanligste skyldes flere forskjellige punkter. For eksempel vil varmen være mer jevn og det er mindre energitap enn med keramiske og glassrør.

Strålingen fra karbonplatene sender ut de infrarøde strålene i én retning. Dette gjør det enkelt å plassere karbonplatene riktig i kabinen, slik at hele rommet dekkes. Brukere av den infrarøde badstuen vil derfor føle en mer jevn varme, ettersom det er samme mengde stråling overalt.

I denne typen IR-kilder er det ikke behov for et skjold for å reflektere strålene ut i rommet, ettersom de infrarøde strålene sendes ut i en 90 graders vinkel fra overflaten av elementene.
Dette er en veldig stor fordel, ettersom det normalt vil være et ganske stort energitap hvis det skjer en refleksjon. Refleksjon er nødvendig i de andre typene energikilder.

Nesten alle de infrarøde badstuhyttene vi har her på apuls bruker disse karbonplatene.

Keramiske rør
Denne energikilden er laget av en metalltråd inne i et keramisk rør. Dette er et prinsipp som er helt likt de gamle glødepærene. 

Denne typen energikilde avgir stråling i alle retninger og trenger derfor et skjold for å reflektere strålingen i riktig retning. Dette er ikke veldig smart, da det vil være et stort energitap på strålene som sendes ut i en infrarød badstue.
For å oppnå samme effekt som karbonplater, vil produsenten bli tvunget til å skru opp effekten betydelig.

En infrarød badstue utstyrt med keramiske rør vil derfor også bruke mer strøm under bruk. I tillegg vil den være mindre effektiv enn en infrarød badstue med karbonplater, da ikke alle strålene i kabinen vil ha samme styrke.

Varmen i en infrarød badstue med keramiske rør vil føles mye mer ujevn, og det vil være vanskelig for produsenten å dekke hele den infrarøde badstuen med stråler.

Det keramiske røret rundt metalltråden har ingen reell effekt, men er bare satt inn for å beskytte tråden. Karbonplater avgir stråling fra hele overflaten, men keramiske rør avgir stråling fra et mye mindre område. Faktisk er elementene ofte bare 1-4 cm i diameter, inkludert det keramiske røret.

Glassrør
En infrarød badstue med glassrør som energikilde fungerer faktisk akkurat som de keramiske rørene. Den eneste forskjellen er at metalltråden er satt inn i et glassrør i stedet for et keramisk rør.

Glassrørmetoden i en infrarød badstue har derfor alle de samme ulempene, som inkluderer ujevn varme og betydelig høyere energiforbruk.

Konklusjon
Etter å ha lest gjennomgangen ovenfor, bør det være klart at du bør velge en infrarød badstue med karbonvarmere. De har den beste holdbarheten, den beste effekten og det minste energiforbruket.

Montering

"Er det vanskelig å montere en infrarød badstue?". Vi får dette spørsmålet ekstremt ofte. Svaret er helt klart"nei, ikke i det hele tatt".

Installasjonen av våre infrarøde badstuer er intet mindre enn genial. Du får badstuen levert på en pall, der den er delt inn i 6 plater - de 4 sidene, toppen og bunnen.

Fremgangsmåten er som følger: plasser basen der du vil at badstuen skal stå. Deretter tar du den ene siden og legger den på rammen.
Det er en stor fordel hvis du kan få en annen person til å holde denne platen mens du henter den neste. Disse to platene klikkes nå sammen med det smarte klikksystemet på sidene og kan nå stå av seg selv.

Du monterer nå de to siste sidene, hvoretter du fester taket. Hele monteringen bør ikke ta mer enn 30 minutter, for noen som aldri har montert en infrarød badstue før. Så enkelt er det.

Installasjon bør derfor ikke være en bekymring før du kjøper en infrarød badstue.

Hvilken strømkilde bør en infrarød badstue ha?

Dette er en av de viktigste fordelene med en infrarød badstue. De krever ikke noen form for strømstøpsel eller lignende, men bare en vanlig 220V strømstøpsel.

Så når du har mottatt badstuen din og montert den, er det bare å koble den til og du er klar til å starte behandlingen.

Alle våre infrarøde badstuer er til og med veldig billige i strøm. En infrarød badstue for 2 personer og med karbonovner koster typisk 1,5-3 kroner i timen å holde i gang.

Hva er EMF og elektromagnetisk stråling?

For å forstå strukturen til en infrarød kabin er det viktig å forstå hva EMF er.
EMF er en forkortelse for elektromagnetisk felt, og dette feltet finnes overalt hvor det er strøm - derfor også i forbindelse med en infrarød badstue.

Dansken H.C. Ørsted beskrev dette fenomenet allerede i 1820, da han oppdaget at det alltid vil være et elektromagnetisk felt når elektroner er i bevegelse.

Dette betyr at du faktisk utsettes for disse EMF-feltene daglig, uansett hvor du befinner deg. Disse feltene finnes også i ledningene i hjemmet ditt, datamaskinen din, barbermaskinen din og alle andre elektriske apparater.

Forskere over hele verden er fortsatt uenige om hvor skadelige elektromagnetiske felt er. I mange sammenhenger mistenkes EMF for å forårsake aborter, leukemi, Lou Gehrigs, kreft og mange andre forferdelige sykdommer.
Særlig bruken av mobiltelefoner er svært kontroversiell, ettersom de avgir svært høye EMF-verdier og ofte holdes svært nær hjernen i lengre perioder.

Nedenfor kan du lese hvorfor EMF er viktig i forbindelse med en infrarød badstue.

Hva har EMF å gjøre med en infrarød badstue?

Den infrarøde badstuen motvirker faktisk de skadelige effektene av EMF-feltet.
En rekke forskere over hele verden har forsket på dette de siste tiårene. Spesielt japanske forskere har lagt ned mye arbeid i dette og har utført utallige eksperimenter.

Imidlertid består en infrarød badstue av elektriske varmeovner, og det kan derfor ikke unngås at de også vil avgi en liten mengde EMF. Våre produsenter jobber imidlertid kontinuerlig og veldig målrettet for å senke denne verdien så mye som fysikken tillater.
Derfor kan du være trygg når du kjøper en av våre modeller.

Det er mange modeller på markedet som ikke bryr seg like mye om kontroll og EMF-verdier som vi gjør, så du må være forsiktig med hvilke merker du velger. Vi anbefaler på det sterkeste at du velger en produsent og en forhandler du stoler på.
Det er viktig at både forhandler og produsent sammen jobber for å gjøre de infrarøde badstuene så skånsomme og effektive som mulig. Dette er et sentralt tema her hos apuls.

EMF-utslippet fra de anerkjente produsentene Finnspa og Maxxwell ligger langt under de verdiene som EU har satt som maksimum. Selv under maksimal styrke er de fortsatt under halvparten av denne verdien.

Utskillelse av avfallsprodukter i en infrarød badstue

Du vil oppleve den største utskillelsen av avfallsprodukter når en infrarød badstue avgir stråling på 9,4 mikron. Dette er fordi strålingen ved denne frekvensen samsvarer perfekt med menneskekroppens frekvens.

Når denne balansen er perfekt, vil du skille ut flere avfallsstoffer. Studier viser at effekten av dette vil være størst når en infrarød badstue har en temperatur på 35 °C.

Hvis målet med behandlingen din i en infrarød badstue er eliminering av avfallsprodukter, bør du derfor fokusere behandlingen til denne temperaturen.

Les mer om bølgelengde øverst i denne beskrivelsen, under punktet "Bølgelengde i en infrarød badstue".

Behandling av muskel- og leddsmerter i en infrarød badstue

En infrarød badstue har mange fordeler - les mer om dette under overskriften "Hva er fordelene med en infrarød badstue?".

En stor del av disse fordelene er relatert til muskel- og leddsmerter. En infrarød badstue har en enorm beroligende effekt på dette området, og du vil føle en effekt ganske raskt.

Hvor lang tid det tar å føle denne effekten er selvfølgelig individuelt for hver person. Det er imidlertid vår oppfatning at de fleste vil oppleve en effekt etter bare noen få ukers daglig behandling.

Det er blodsirkulasjonen som gir oksygentilførselen til det skadede vevet du måtte ha. Denne blodsirkulasjonen forbedres betydelig når den behandles i en infrarød badstue, og dette har stor innvirkning på muskelsmerter og leddsmerter.

Behandling av leddgiktsmerter i en infrarød badstue

Også personer med leddgikt vil oppleve en stor effekt under behandling i en infrarød badstue.

Faktisk har 7 av 10 personer redusert smerte etter behandling. Denne effekten er ikke til å ta feil av, og våre mange gode tilbakemeldinger fra kunder bekrefter bare disse studiene.

Blant annet har den anerkjente forskeren Dr. Sherry Rogers fra New York påvist denne effekten.

Vær imidlertid oppmerksom på at du ikke bør bruke infrarød badstue hvis du lider av lupus eller revmatiske sykdommer som påvirker vev og organer.

Vekttap i en infrarød badstue

Hvis målet med behandlingen din er vekttap, vil du også kunne oppnå dette i en infrarød kabin. 

Den ideelle temperaturen for dette er 42 ºC, og her vil du kunne forbrenne opptil 800 kalorier i løpet av en halv times behandling. Dette tilsvarer faktisk en 50 minutters løpetur (for en mann på 80 kg som løper 5 km i minuttet).

Det er en veldig stor effekt, av å bare sitte stille og nyte behandlingen. Nyt det.

Infrarød badstue er en gammel teknologi

En infrarød kabin er absolutt ingen ny teknologi. Fordelene har vært kjent i mange år, og teknikken har vært brukt i helsesammenheng i hundrevis av år.

De gammeldagse infrarøde badstuene fungerte mer som badstubokser, der de infrarøde strålene kom fra små lamper;

På innsiden av de gammeldagse badstuene satt mange små lamper rundt en stol i midten. Brukeren satte seg så på stolen og boksen ble lukket. Effekten var den samme, men i dag er man blitt mye flinkere til å utnytte energien og optimalisere effekten.

Så langt tilbake som middelalderen har noe som tradisjonelle finske badstuer blitt brukt, så selve effekten av en badstue (av hvilken som helst type) har vært kjent i utrolig mange år. 

Forårsaker en infrarød badstue tørr hud?

De tradisjonelle finske badstuene kan på grunn av den svært høye varmen føre til uttørking av huden. Varmen i en finsk badstue kan være så høy som 100 grader og vil ha en skadelig effekt på hudens fuktighet.

Dette betyr imidlertid ikke at du ikke skal fukte huden din hvis du opplever tørrhet. Denne høye varmen på huden har imidlertid andre fordeler, fordi den regelmessige svettingen du vil oppleve i en badstue (uansett type) vil øke surheten i huden din, noe som øker dens beskyttende funksjon.

I en infrarød kabin får ikke huden din denne tøffe behandlingen, men du opplever de samme store fordelene - og mer. Den økte blodsirkulasjonen, den økte produksjonen av hvite blodlegemer som styrker immunforsvaret og den økte forbrenningen er alle fordeler du også vil oppleve i en infrarød badstue.

Hvis du er i tvil om hvilke andre fordeler en infrarød badstue vil gi deg, kan du lese avsnittet "Hva er fordelene med en infrarød badstue?" ovenfor. ovenfor.

Kan en infrarød badstue plasseres utendørs?

Svaret her er at det avhenger veldig av omstendighetene.

Vi har mange kunder som ønsker å plassere sin infrarøde badstue utendørs, da de ikke har plass til den inne i huset. Hvis du ønsker det, er det to alternativer.

1. Bygg et skur: den enkleste løsningen er å bygge et slags skur for en infrarød badstue. Våre infrarøde badstuer er ikke bygget for å stå direkte ute i vær og vind. Imidlertid kan de lett tåle dette hvis du passer på å beskytte dem mot dette. Et enkelt skur vil være tilstrekkelig beskyttelse for en infrarød badstue.
    
2. Bygg din egen badstue: Vi har to forskjellige gjør-det-selv-sett som du kan bruke hvis du vil ha en utendørs badstue. Hvis du bygger din egen, leverer vi alle ovner, kontrollbokser, kontrollpaneler osv., slik at du kan bygge en badstue av materialer som tåler utendørs bruk. Selvfølgelig hjelper vi deg med veiledning under byggeprosessen.

Er en infrarød badstue det samme som et solarium?

Svaret er helt klart nei. Infrarøde stråler kan på ingen måte sammenlignes med de svært skadelige UV-strålene. De infrarøde strålene ligger i et helt annet frekvensområde enn de farlige UV-strålene, og de infrarøde strålene er derfor helt ufarlige.
Infrarøde stråler skader ikke huden og kan ikke sammenlignes med UV-stråler fra solarium eller soling uten solkrem.

Tilbud om infrarød badstue

Her på apuls har vi alltid et godt tilbud på infrarød badstue. Ta en titt på vårt utvalg, og hvis du er i tvil om hvilken modell du skal få, kan du alltid kontakte vår kundeservice.

Alt i treningsutstyr og treningsmaskiner hos apuls

Utforsk også vårt store utvalg av spennende treningsutstyr for mer inspirasjon til treningen din! Hos apuls har vi et stort utvalg av treningsutstyr av høy kvalitet. Se våre mange manualer, kettlebells, treningselastikker og mye mer.

Hos apuls har vi også et stort utvalg av spennende treningsapparater for mer inspirasjon til treningen din!  Se f.eks. våre mange romaskiner, tredemøller, ergometersykler og mye mer på denne siden. Du er også hjertelig velkommen til å besøke bloggen vår for enda mer inspirasjon til treningen din!