Stepmaskin

Steppemaskin - gjør det enkelt å trene hjemme

Steptrening er en allment anerkjent treningsform som trener rumpe, legger og lår, noe som gir deg en tonende effekt og styrker kroppen. Trinnmaskinen etterligner bevegelsene vi har fra trappene. Trappetrening er en svært effektiv treningsform, med et høyt prestasjonsnivå som gir gode resultater.

Vi selger trappetrenere både som ministepper og som stort profesjonelt utstyr. I tillegg tilbyr vi også twist steppere, som er et flott alternativ til den vanlige stepformen. Ved å bruke twist får du trent sidene av lårene dine. Du vil oppleve en stor oppstrammende effekt når du trener på slike treningsapparater.

Trening på steppemaskin

Å trene på en steppemaskin er veldig enkelt og kan gjøres av hvem som helst. Generelt er det ikke nødvendig å ha noen treningserfaring før du kan begynne å trene på en steppemaskin. Steppemaskinen er skånsom og gir deg optimale betingelser for en god kondisjonstrening.

En steppemaskin er smart fordi du kan bruke den til å få en effektiv treningsøkt. Du kan også bruke den i forbindelse med rehabilitering for å få en mer skånsom trening som passer dine spesifikke behov etter en eventuell operasjon. I tillegg har du den fordelen at du enkelt kan pakke sammen steppemaskinen slik at den ikke tar opp plass.  

Effektstramming av mage og rygg med steppemaskin

Mange mennesker har ikke en sunn ryggrad. Dette kan være i form av en krum rygg eller for få ryggmuskler. Med en steppemaskin vil du bygge opp ryggmuskulaturen og dermed oppnå en sunn og pen holdning. Ofte er alt som trengs litt regelmessig trening i en lett form som dette. Etter kort tid vil du merke at du har en sterkere mage og rygg.

Du trener store deler av kroppen din når du bruker steppemaskinen. På samme måte som når du går i trapper, kan du føle at kroppen din må jobbe veldig hardt for å nå målet på en steppemaskin. Dette er fordi du bruker store deler av kroppen og de store musklene i beina aktiveres.

Husk å holde ryggen rett når du trener. For å fremme en bedre holdning. Stram magen og mellomgulvet mens du trener og opplev en god stabiliserende effekt. Dette vil gi deg en treningsøkt som har mange fordeler og også gir deg en fin og sunn holdning.

Steppemaskinforbrenning og bedre kondisjon

Du vil raskt oppnå en høy forbrenningshastighet i en treningsøkt på en steppemaskin. Du vil forbrenne fett veldig bra og styrke kondisjonen din. Du bestemmer selv vanskelighetsgraden, og uansett om du er nybegynner eller toppidrettsutøver, vil du kunne oppnå gode resultater med steppemaskinen.

Vi anbefaler at du trener daglig og får opp pulsen flere ganger. På denne måten får du mest mulig ut av treningen og får best effekt. Du kan øke effekten ved å ta raskere skritt. Du trenger ikke nødvendigvis å tråkke hele veien. Så lenge du setter et godt tempo, vil du raskt oppnå en givende effekt med høy forbrenning.

Steppemaskin stramming av rumpe, legger og lår

Hvis du vil gå ned i vekt på rumpe, legger og lår, kan en steppemaskin være noe for deg.

Dessverre er mennesker bygget på en slik måte at vi ikke kan gå ned i vekt lokalt på kroppen. Dette betyr at hvis du trener effektivt, vil du oppnå en fettreduserende og oppstrammende effekt på hele kroppen. Dette vil også være til fordel for rumpe, legger og lår.

Det viktigste er at du må trene flittig for å oppnå den høye forbrenningshastigheten på stepperen. Du vil oppleve en oppstrammende effekt på hele kroppen din og dermed ditt ønske om den oppstrammende effekten.

Fordeler med dampbåt - Hva er fordelene med en dampbåt?

En annen fordel med de små frityrene er størrelsen. Du får et produkt som ikke tar mye plass, men som lar deg trene med høy intensitet. Ikke mye utstyr lar deg trene med så høy effekt uten at produktet tar mye plass.

Du får et produkt som du raskt kan ta frem og få dagens treningsøkt unnagjort med. Etter treningen kan du enkelt legge det bort igjen slik at det ikke kommer i veien for noe. Mange bruker tiden til å se på TV mens de trener. Dette gjør det enkelt å passe treningen inn i din daglige rutine, slik at du kan oppnå ønskede resultater.

Profesjonell steppemaskin

Hvis du leter etter en damper som ikke er til hjemmebruk, anbefaler vi at du går litt høyere i pris. Prisen følger ofte kvaliteten på disse maskinene, og du vil finne en stor forskjell fra de veldig billige opp til toppmodellene.

Hvis du trenger en steppemaskin til et treningssenter eller lignende, anbefaler vi deg å se etter steppemaskiner som tåler høy belastning. Utstyr som er tilgjengelig for eksterne brukere krever en høyere stabilitet og kvalitet i produktet. Det er uunngåelig at det vil være høy slitasje på disse maskinene, og derfor bør du velge blant toppmodellene.

En profesjonell damper vil koste mer å kjøpe, men vil også holde verdien mye lenger, og du vil ha damperen i mange år. Kvalitet koster bare, men det kommer deg også til gode til slutt.

Steppemaskinen er en rask og enkel måte å få en god rumpe og kaloriforbrenning på.

En annen fordel med en steppemaskin er at du kan få en treningsøkt så enkelt og raskt. Steppemaskinen tar ikke mye plass og kan enkelt tas ut hvis du ser på TV om kvelden. 15 minutter hver kveld vil gjøre en stor forskjell hvis du ikke har aktivitet i din daglige rutine. Du kan gjøre 3 x 10 minutter med en kort pause mellom settene. Dette vil få pulsen din opp 3 ganger, og du vil være ferdig med treningen i løpet av ett TV-program.

Hvilken steamer skal jeg velge?

Det er mange steamers på markedet, og det kan være vanskelig å velge. Her anbefaler vi deg å se på dine behov. De billige damperne kan være perfekte for deg som ikke har høye forventninger til damperen. Hvis du bare vil ha en enkel og rask treningsøkt om kvelden, er de billige modellene definitivt noe for deg.

Så er det de som vil ha litt mer kvalitet. Her anbefaler vi at du bruker litt mer penger på damperen din. Det tar ikke mye ekstra penger for å få virkelig god kvalitet.

Sist, men ikke minst, er det toppdampere. Selvfølgelig koster de litt mer enn de billigste steamers vi har, men du får også en steamer som kan følge deg i mange år. Du får en maskin som tåler tung bruk og mange brukere - perfekt for en familie der dere er flere brukere av samme steppemaskin.

Hjelp til steppemaskin

Hvis du er i tvil om hvilken steppemaskin du skal velge, kan du kontakte oss. Vi står klare til å hjelpe deg, og skulle det mot formodning være noe med steppemaskinen din, er du også alltid velkommen til å kontakte oss. Vi har eksperter på huset som kan hjelpe deg enten du er usikker på valget ditt eller det har skjedd noe med en maskin du har mottatt. Vi hjelper deg hele veien frem til kjøp av steppemaskin.