Tannbeskytter

Veiledningfor å velge den beste tannbeskytteren for deg

En tannbeskytter er ditt beste sikkerhetsutstyr når du trener MMA, kickboksing eller boksing på et ambisiøst nivå.

Du finner utstyret i mange versjoner, design og farger, og det finnes modeller for både barn og voksne.

Det vil være individuelle omstendigheter og treningsforhold som avgjør hvor mye tannbeskyttelse du trenger.

Uansett treningsnivå kan en tannbeskytter være et flott tillegg til kampsportrutinen din. Mange utøvere velger å bruke utstyret til generell sparring med en partner, utelukkende av sikkerhetsmessige årsaker.

Det er viktig at du føler deg komfortabel og trygg med utstyret ditt slik at du kan yte ditt beste på trening og i kamper.

Hos apuls finner du treningsutstyr og tilbehør for ethvert behov, slik at det er mulig for alle å beskytte tennene under sport og trening.

Dette er hva du trenger å vite om tannbeskyttere for boksing

Spesialdesignet utstyr for å beskytte tennene dine anbefales for bruk i idretter der du har høy risiko for tannskader. Skadde tenner er ikke bare smertefulle, de er også forbundet med dyre tannlegeregninger. Derfor kan du spare både penger og smerte ved å bruke tannbeskyttere når du trener kampsport.

En tannbeskytter er et enkelt stykke sikkerhetsutstyr som vanligvis er laget av plast, og som former seg etter tennene dine. Det er et personlig utstyr som bare du kan bruke.

Det finnes to typer utstyr:

Enkeltbeskytter

Dobbel beskytter

Hvis du trenger en mild grad av beskyttelse for tennene dine, kan du velge å bruke versjonen med én beskytter. Her vil produktet bare beskytte tennene i overmunnen. Dette beskytter deg mot skader forårsaket av at over- og underkjeven kolliderer når du slår kjeven eller haken.

Når du trenger maksimal beskyttelse for tennene dine, vil det være best å velge den doble beskyttelsesversjonen. Dette produktet beskytter både de øvre og nedre tennene. Den doble beskyttelsen kan imidlertid gi utfordringer for optimal pusting, da den blokkerer normal, dyp pusting. Sørg derfor for å velge de moderne versjonene som er designet med en praktisk funksjon som lar deg puste optimalt uten å måtte åpne kjevene.

Noen profesjonelle kampsporter kan kreve bruk av tannbeskytter under kamp. Det er imidlertid valgfritt hvis du vil beskytte tennene dine i amatørsammenheng og unngå risikoen for omfattende tannskader med store økonomiske konsekvenser.

Det er ikke bare i kampsport at tannbeskyttelse kan være nødvendig.

Hvilke idretter er tannbeskyttere egnet for? 

I tillegg til kampsport er det viktig å beskytte tennene i både ishockey og håndball. Mens boksing kan kreve bruk av tannbeskyttere i kamper, anbefales håndball- og ishockeyspillere å bruke utstyret.

Det er ikke bare målvakter i håndball som er utsatt for slag mot tennene. Også utespillere kan være i faresonen. Dette kan være en spiss som i et angrep risikerer å bli truffet i ansiktet av en motstanders hånd.

Det danske ishockeyforbundet anbefaler spillerne å bruke individuelt tilpassede tannbeskyttere. Og de krever bruk av tannbeskyttelsesutstyr for ungdomsspillere som ikke bruker full ansiktsskjerm.

Tannbeskytter for barn i mange versjoner

Tennene våre er noe av det mest verdifulle vi har på kroppen. Muskel- og leddskader kan behandles og lindres til optimale funksjonsnivåer, og huden vår kan regenerere og gjenopprette seg selv. Men vi får bare ett tannsett, og det skal vare livet ut. Derfor er det viktig å ta best mulig vare på dem.

Det bør være mulig for alle idrettsutøvere å ta vare på tennene sine, uavhengig av idrett eller alder. Det finnes tannbeskyttelsesutstyr for barn som er tilpasset størrelsen på barnets munn. Det er viktig å velge modell og versjon i henhold til alder. Dette vil sikre perfekt passform for munnen din. En tannbeskytter som ikke passer optimalt i munnen og ikke passer til tennene, vil gjøre mer skade enn nytte.

Junior-tannbeskyttere kan brukes av barn fra 10 år og oppover.

Når barnet fyller 11 år, anbefales det å velge "senior" -modellene.

Alle aktive barn bør føle seg komfortable med tannbeskyttelsesutstyret sitt. Du kan finne tannbeskyttelsesprodukter for barn i mange design og farger. Det finnes produkter for både jenter og gutter.

Det finnes mange forskjellige typer juniormodeller, som fungerer på samme måte som et produkt for voksne.

Den beste effekten og virkningen av utstyret oppnås ved å tilpasse produktet til tannsettet til barnet eller den voksne som skal bruke beskytteren.

Det kan være en fordel å begynne å bruke tannbeskyttelsesutstyr som barn, ettersom tilvenning vil spille en stor rolle senere.

Hvordan vedlikeholder jeg tannbeskytteren min?

Av hygieniske årsaker anbefales det å velge et produkt i hvitt eller gjennomsiktig materiale. Med disse fargene kan du enkelt oppdage urenheter. Det er viktig at du rengjør og vasker produktet etter hver bruk. Å sørge for å rengjøre tannbeskytteren har stor innvirkning på den generelle helsen din, ettersom den utsettes for mange bakterier under bruk. Du kan minimere opphopning av bakterier i produktet ved å pusse tennene og bruke tanntråd før du plasserer beskytteren i munnen.

Mange produkter leveres med en liten oppbevaringsboks. Du bør oppbevare tannbeskytteren i denne esken slik at produktet ikke utsettes for unødvendig skitt og smuss.

Sørg for at beskyttelsesproduktet ditt er helt tørt før du legger det i oppbevaringsboksen. Dette minimerer risikoen for bakteriedannelse under lagring.

Hvordan få en effektiv tannbeskytter

Effektiviteten til tannbeskytteren din avhenger av at den passer tennene dine 100 %.

Enten du trenger å beskytte tennene dine selv eller ønsker å beskytte barnas tenner, er det en god idé å velge produkter der du må tilpasse produktet til et tannsett. Dette sikrer perfekt passform og dermed optimal effekt og best mulig beskyttelse for tennene dine.

Når du former produktet til tennene dine, må du myke opp materialet. Du kan følge denne guiden for å forme din effektive tannbeskytter:

Legg produktet i bløt i kokende vann i omtrent ett minutt. Det anbefales å bruke en panne til malingen, slik at du har muligheten til å unngå at produktet berører sidene, da det kan smelte fast her. Du kan bruke en skje til å røre forsiktig i gryten.

Etter ett minutt tar du opp produktet og skyller det kort under en kald, rennende kran. Deretter er produktet klart til å plasseres i munnen på tennene.

Sørg for at produktet passer til munnen din og bit tennene sammen. Det er lurt å skape undertrykk i munnen ved å suge mens produktet tar form. Trykk på leppene med en finger for å sikre at produktet også tar form etter tannkjøttet.

Det vil ta omtrent 30 sekunder før tannbeskytteren din stivner og er klar til å legges i en bolle med kaldt vann.

Materialet produktet ditt er laget av, kan variere. Derfor kan det være nødvendig med lengre koketid enn de anbefalte 60 sekundene.

Hvis produktet føles helt feil i munnen, kan det tåle å formes på nytt.

Bakterier vil bygge seg opp på produktet ditt, og av hygieniske årsaker er det viktig at du bytter ut beskyttelsesproduktet ditt minst én gang i året. Hvis det brukes ukentlig, anbefales det å skifte oftere.

Markedet for beskyttelsesutstyr for tenner er bredt, og det er mange forskjellige produsenter på markedet. Når du vil ha et effektivt produkt, må du kjøpe versjonen og modellen i henhold til alder og størrelse.

Hvis du er i tvil om riktig størrelse når du velger et produkt, velg heller en modell som er for liten enn for stor.

Finn den beste tannbeskytteren for dine behov i dag på apuls og skån deg selv eller barna dine for alvorlige tannskader.