Protein pannekaker

Ingredienser du trenger:

1 banan, moden

2 egg, størrelse M-L

50 g. finmalt havregryn

50 g. av proteinpulveret du ønsker

1½ dl. melk, avhengig av hva du foretrekker, kan det være lett-, søt-, skummet- eller minimelk.

1 ts. vaniljesukker

½ ts. kanel

Slik lager du deilige proteinpannekaker

Trinn 1

Bananen skal moses i en bolle, her kan du bruke en gaffel

Trinn 2

Tilsett nå havregryn og egg i bollen og bland sammen.

Trinn 3

Tilsett deretter melk, proteinpulver, kanel og vaniljesukker. Bland alt sammen så godt som mulig.

Trinn 4

Nå må du steke pannekakene i en varm panne, bruk gjerne litt fett som smør, olje osv.

Trinn 5

Når du ikke kan se mer fuktig røre på overflaten av pannekaken, snur du pannekaken. Når du har en deilig gyllenbrun farge, er den klar.

Trinn 6

Nå kan du spise dem, for å gjøre dem virkelig deilige, så kan du legge til bær, skyr, frukt.