Potetmos med proteinpulver

Tilbedelse: 15 min. | Forberedelse: 30 min. | Totalt: 45 min.

Nå kan du nyte denne deilige retten med tilsatt protein og mindre fett, noe som gjør denne favoritten perfekt som et måltid etter trening.

Vi anbefaler at du bruker proteinpulver uten smak til denne potetmosen.

Ingredienser

(For 4 personer)

• 500 g poteter
• 32 g smør
• 60 ml melk
• 1 skje rent myseproteinpulver

Fremgangsmåte

1. Skrell potetene.
2. Legg potetene i en stor kjele.
3. Dekk potetene med vann og kok i 15 minutter eller til du kan stikke en kjøttpinne i dem og den løsner.
4. Tøm potetene før du moser dem i pannen.
5. Tilsett smør, melk og proteinpulver til potetene og bland grundig.
6. Tilsett salt og pepper etter smak.

Ernæringsinformasjon

| 200 kalorier per porsjon

Porsjon: 1 porsjon